21日で習慣化する

令和2年8月も今日で終わり、明日から9月です

9月といえば、「秋」

秋と云えば…やはり秋桜のコスモス・美味しいリンゴや梨や栗・遠い雲に澄み切った空・涼しい風・新米・スポーツ・・・

一年で一番好きな季節になりました

でも今年はコロナ過で行動が制限されます

習慣とは恐ろしいもので、買い物等に出掛ける際は先ず必ずマスクし、買い物袋を持参し、出入口で手を消毒し、レジでは等間隔にソーシャルディスタンスを取るという習慣になれてきたこの頃です

昔、車のシートベルト着用が規制されていないときは、殆どがシートベルトしてなかったですが、いざ適用になると数週間でシートベルトしないと落ち着かない気分になったものです

靴を揃える、トイレの蓋を閉める、ゴミを拾う、ゴミを投げる、机の上を整理する、余計なものを断捨離する・・・などに付け加えて今年よりは、マスクする、うがいする、手洗い消毒する、人と近寄らない、他県へ移動しない・・・こんな事は残念だけど今は新しく習慣化しましょう

ある説によると人は21日約3週間で習慣化されるそうです

習慣化されると無意識に勝手に考えなくても動いてしまうのです

是非皆さんもどんどん良い習慣(無意識)を身に付けましょう